El pasado domingo, decidí hacer un entrenamiento por el Parque Natural de la Sierra Calderona, campo de entrenamiento de la mayor parte de corredores de montaña de Valencia y los alrededores.
Como no podía ser de otra manera, un grupito de corredores del C.E. Runners Rio Turia, se animó a disfrutar de una jornada de entrenamiento en plena naturaleza y con la tranquilidad de no estar pendientes de los ritmos de carrera.
Tras consultar con grandes expertos en la materia, gracias Julito Bel, y teniendo en cuenta el tiempo que disponíamos, decidimos realizar una ruta circular que parte de Serra, concrétamente de la Fuente del Marianet (404m) y que nos lleva entre sendas, pistas y algo de campo a través hasta la cima del Oronet o Sierro (733m).
Se trata de una ruta de unos 11.5kms con un desnivel aproximado de 420 metros, apta para cualquier corredor mínimamente preparado.
Cuando el corredor de montaña, vive en un entorno urbano 100% llano como nos ocurre a los que vivimos en Valencia, se hace imprescindible salidas de este tipo que permiten ejercitar y fortalecer tobillos y cuádriceps fundamentalmente.
Estamos ante una ruta, que perfectamente se puede realizar en familia en modalidad de senderismo, como os cuento en este post. Las vistas en días claros, son espectaculares.
Os dejo el enlace del entrenamiento en Wikiloc por si os queréis descargar la ruta.
