Un esquiador cae en una grieta de nieve y lo graba con su GoPro

Aunque acaba de ser publicado por la principal marca de cámaras de aventura, compartimos con vosotros este  video en el que un esquiador nos muestra su caída en una grieta de unos 20 metros de profundidad y su posterior rescate.

Afortunadamente para él, lo que podría haber sido una tragedia, se ha convertido en una increíble anécdota para compartir con los amigos, y con todos nosotros a través de este video colgado en Youtube.

Cartografía Garmin Topo Spain V6

Garmin acaba de presentar el nuevo mapa de cobertura topográfica completa para España, el Topo Spain v6 Pro.

El nuevo TOPO Spain v6 PRO es un mapa digital con escala de 1:25.000 que incluye datos de elevación, autoruteable por lo que nos da la posibilidad de hacer una búsqueda en el plano y navegar hacia él delegando la orientación en el receptor.

Una de sus características más llamativas es la inclusión de más itinerarios o senderos clasificados (Gran y Pequeño Recorrido, Caminos de Santiago…) Algo que ya estaba disponible en el mapa de la Comunidad Valenciana editado hace unos años por el ICV. 

En la creación del Topo Spain v6 PRO ha colaborado el Instituto Geográfico Nacional de España y el Institut Cartográfic i Geológic de Catalunya. Soporta todo tipo de actividades como senderismo, montañismo, caminar, ciclismo de carretera, cicloturismo y bicicleta de montaña.

Topo Spain v6 PRO está disponible en formato microSD, lo que lo hace compatible con cualquier dispositivo Garmin, o en formato descarga directa desde el sitio web de la firma y es muy sencillo de instalar.

Esta edición presenta una función novedosa llamada ActiveRouting que permite planificar y personalizar rutas dependiendo del tipo que sean, utilizando una red de más de 2 millones de km de carreteras, y más de 56.000 kilómetros de caminos y senderos.

El mapa permite resaltar un contenido específico según el perfil de actividad seleccionado. Además, ofrece 950.000 puntos de interés para actividades de ocio y viajes, incluyendo alojamiento, restaurantes, atracciones, entretenimiento y compras.

Lo podéis adquirir en la página de Garmin por unos 129 € aprox.

Bastones de trail caseros

Con el calendario de carreras de trail en la cabeza, llevo unos días pensando en el material necesario para cada una de las competiciones.

Las zapatillas de trail, el sistema de hidratación, que dependiendo de la distancia, llevaré la mochila o el cinturón de hidración, los calcetines, las mallas y las camisetas, tanto térmica como de manga corta, la gorra, el buff, las gafas de sol, etc..

Este año me estaba planteando incorporar al material un par de bastones de trail, que se caracterizan por ser extremadamente ligeros y en la mayor parte de los casos plegables.

Los bastones me acompañan en todas las salidas de senderismo, y la verdad es que hacen sun función, tanto en bajadas como en ascensión a la perfección, pero como os he comentado, nunca los he empleado mientras practico trail.

Os confieso que al empezar a buscar bastones de trail por internet y en mi tienda habitual, me han escandalizado los precios que he encontrado; desde 60 euros el par mas barato hasta los increíbles, 150 euros, algo que desde luego se me escapa de mi presupuesto para este tipo de accesorios.

Ojeando por internet, me he encontrado con un vídeo donde los amigos de TrailRunningReview entrevistan a Manuel Merillas, trailrunner profesional, que compite con unos bastones caseros, 100% realizados con unas cañas de bambú, una tira de tela o unas dragoneras viejas y un poco de esparadrapo y todo por menos de 1€.

El primero que se haga unos bastones así que me avise:

Reloj Suunto Spartan

La nueva linea de relojes Suunto Spartan, que nada tiene que ver con la Spartan Race,  está llegando a las tiendas ahora, aunque el lanzamiento fue en el mes de de julio.

El nuevo juguetito de Suunto, referente europeo del relojes con gps de montaña, viene a sustituir a la familia de los Ambit3.

Su principal novedad es que se trata de un dispositivo táctil y a todo color.

Otra de sus mejoras es la autonomía en modo entrenamiento con buena señal del GPS que dura en su modelo Ultra hasta 26 Horas, algo que venían pidiendo a gritos los corredores de ultradistancia.

Otra de las novedades, (que se implementará en Otoño 2016) es su función vista de sendero de navegación y brújula digital.

La robustez de esta gama de relojes, viene avalada por la calidad de sus acabados, acero, titanio, cristal de zafiro, con una estanqueidad de hasta 100 metros.

Un pequeño lujo, hay que tener en cuenta que están fabricados a mano en la fabrica de Finlandia.

Como tal son pocos los distribuidores en España que tienen la fortuna de poder ofrecernos este pedazo de máquina.

Os dejamos su video de presentación:

4 sistemas de potabilizar agua

Aunque desde RutasRunning recomendamos aprovisionarnos de agua al inicio de nuestras rutas por la montaña, en casa o en fuentes conocidas os dejamos una guía fácil con consejos sobre como potabilizar agua sin grandes complicaciones.

Aunque veamos un chorro cristalino o un arroyo de aguas transparentes, lee estas instrucciones si no quieres acabar lamentándote, lo digo por experiencia propia, poniendo en riesgo tu salud y la de los que van contigo.

En nuestras salidas por la montaña hay cuatro formas de obtener agua potable: mediante hervido, pastillas, filtros y purificador de luz ultravioleta.

1.-Hervido

Sin duda se trata del sistema más antiguo, más útil para una emergencia que para uso continuo.­

Pros: Es eficaz contra todo tipo de micro organismos siempre que hayamos hervido el agua durante 10 minutos. No es necesario añadir productos químicos.

Contras: Se trata de un proceso lento, hay que esperar que hierva suficiente tiempo y que luego se enfríe,  Requiere emplear un recipiente metálico y llevar combustible que suele ser un peso adicional (bombonas de gas).

2.-Las pastillas potabilizadoras

Son una buena solución para potabilizar agua de forma esporádica.
Pros: Son  muy ligeras, económicas y de fácil uso (1 pastilla por cada litro).
Contras: conlleva tiempo de espera  que oscila entre los 30 y 120 minutos), las de cloro incorporan un sabor fuerte que puede ser un poco desagradable. Hemos de tener en cuenta que se está ingiriendo productos químicos.
ojo!: No compréis pastillas de yodo, están prohibidas en Europa por ser biocidas y dañinas para nuestra salud.

3.-Los Filtros

Son aptos para aguas claras con micro organismos de tipo bacteriano.
Pros: no añaden sabor al agua, los más pequeños ocupan poco espacio y son ligeros.

Contras: son productos caros ( entre 50 y 200 €), cuenta con una capacidad de bombeo de medio litro por minuto. Los filtros suelen obstruirse antes de la longevidad teórica estimada por los fabricantes, a menudo por partículas minerales y vegetales.

Recomendado: Existen cantimploras con filtro que no requieren bombeo, pero su eficacia es limitada (sólo contra el mal sabor o bacterias de gran diámetro).

4.-Purificador de luz UV

Son un poco más grandes que un rotulador tipo fluorescente, incluyen una lámpara de cristal que emite luz ultravioleta. Se trata de un sistema bastante nuevo y muy recomendable.

Pros:  Es eficaz contra todo tipo de micro organismos, muy seguro, casi instantáneo (45 segundos), además no añade productos químicos nocivos y permite disfrutar del sabor natural del agua. Pequeños y muy ligeros, menos de 100 gramos.

Contras:  Se trata de un producto caro (de 80 a 140 €), que  utiliza pilas o batería recargable.

Fuente: Revista Oxigeno.

Suunto Ambit3 Vertical

La marca Finlandesa acaba de poner a la venta el último modelo de la Línea Ambit3: El Suunto Ambit3 Vertical.

Este nuevo modelo, evolución del Ambit3,  está orientado específicamente para deportistas que necesitan una planificación y control de sus entrenamientos basados en los datos de ascenso y descenso acumulado. Está pensado para la práctica de trail, bicicleta de montaña y de carretera y esquí alpino, entre otros.

Nos permite Seguir el perfil de altitud de nuestra ruta mientras ascendemos en terrenos montañosos. Podemos realizar un seguimiento de nuestra altura vertical total acumulada, desde el total anual hasta los ascensos diarios.

Qué lo diferencia de los otros dos modelos de la Familia Ambit3? Pues que presenta alertas por vibración y sistema de posición mediante GPS y Glonass, algo que ya posee la mayoría de la competencia.

Incorpora una carcasa ligera con presión barométrica integrada, un perfil de altitud en ruta en el que un gráfico muestra el desnivel restante que nos queda por hacer en nuestra ruta,… Y como el resto de relojes de la gama Ambit3 Connected Family, es compatible con Smartphones IOS y Android.

El Suunto Ambit3 Vertical tiene un PVP de 446 € en Corremón (con banda de Frecuencia Cardiaca).

Zaparun: Buscador de zapatillas

Seguramente con el inicio del curso muchos de vosotros os habéis planteado empezar a correr por el motivo que sea.

Una de las decisiones más importantes cuando se empieza en este mundillo es la de ¿y qué zapatillas me compro? ¡¡ si hay mil marcas y cada marca tiene “nosecuantos” modelos!!

Bicycled: la bicicleta ecológica

Hace unos días navegando en una web de Márketing, encontré un artículo que hablaba de Bicycled.

Bicycled es una bicicleta que se fabrica empleando piezas recicladas de vehículos y que ha sido creada por el grupo de creativos de la Agencia Lola. 

El concepto es muy básico a la par que ecológico y nace de la idea de reutilizar piezas de coches de desguace para crear un medio de transporte más ecológico, eficiente y saludable. Además según nos cuentan esta fabricación viene acompañado de un componente de responsabilidad social ya que las bicicletas se fabricarán de forma artesanal, tratando de revivir los oficios de toda la vida, pero que a día de hoy con la dichosa crisis, están abocados a la extinción.

De cómo WhatsApp salva a unos excursionistas

Que las nuevas tecnologías invaden nuestro día a día, es algo más que obvio. Que muchas veces despotricamos de la adicción que tenemos hacia las aplicaciones móviles como Whatsapp, que nos impiden una socialización tradicional, también es verdad.

Pero de lo que nos hemos enterado esta semana, es que dicha app, ha servido para salvar la vida de un grupo de excursionistas, que se extraviaron en una zona cubierta de nieve junto al Peñalara en la Sierra de Guadarrama.

Los montañeros enviaron un mensaje compartiendo su ubicación a los efectivos del Grupo Especial de Rescate en Altura, de forma que el dispositivo de los GERA pudo localizarlos con un margen de error de 10 metros y realizar el posterior rescate.

Fuente: EuropaPress

H2O: la Bota de Vino 2.0

La Bota H2O se presenta en 7 colores

Vivimos en una era donde la tecnología lo invade todo.

El segmento de la hidratación en el deporte no es ajeno a esta tendencia, donde grandes multinacionales como Camelbak, invierten importantes sumas de dinero investigando e innovando, con el objetivo de hacer más cómoda la hidratación de los deportistas.

Reloj GPS Garmin Fénix

Hace unos días se presentaba el primer reloj con GPS integrado para exteriores: El Garmin Fēnix.

El Garmin Fenix ha sido desarrollado con la colaboración de guías de montaña profesionales y diseñado tanto  para alpinistas y montañeros serios como para los amantes de los gadgets.

Pulseras identificativas: SafeSportID

Modelo PRO.

Una de las cosas sobre las que debemos concienciarnos, es la necesidad de practicar nuestro deporte favorito de una manera segura, empleando el calzado, la ropa  y material adecuado para la práctica de cada deporte.

Llevar con nosotros un teléfono móvil y nuestra identificación personal es esencial y especialmente en caso de sufrir algún accidente.

Precisamente con este fin hay ya en el mercado, varias empresas que ofrecen pulseras identificativas.

En caso de accidente, podrán identificarnos, contactar con nuestra familia, conocer posibles alergias, enfermedades o medicación que estemos tomando.

Mi pulsera SafeSportID (modelo MINI color turquesa).

También podría ser interesante para niños, ancianos y personas que puedan extraviarse con facilidad.

Como  hay que predicar con el ejemplo, y tras echar un vistazo a la oferta de este tipo de producto, finalmente opte por SafeSportID, una empresa joven española, que fabrica una pulsera en acero inoxidable y silicona con un diseño pensado para todo tipo de deportistas.

Tienen 2 modelos el PRO y el MINI, que se pueden adquirir en uno de sus cinco colores.

La diferencia principal entre PRO (19,95 €) y MINI (16,95€) es el ancho de pulsera (18mm, 12mm) y por tanto también el ancho de la “chapa id” sobre la que se graban nuestros datos vitales. En una PRO se pueden grabar 6 líneas de texto y en una MINI 4 líneas.

Una de las cosas que me preocupaba era la elección del tamaño de la pulsera, pero SafeSportID incluye en su envío sin coste adicional 5 tallas de pulsera (XS, S, M, L, XL) pudiendo elegir la que mejor se ajuste a nuestra muñeca. (mi hija María lleva la XS y está encantada)

Además podemos adquirir "chapas ID" o pulseras  de forma adicional.

Por experiencia, he de decir que cuenta con un servicio de venta y post-venta muy rápido, “cercano” y resolutivo.

Personalmente no creo que la pulsera me salve la vida en caso de accidente, pues aún no está considerada como un elemento “asociado” a nuestra seguridad por parte de la mayor parte de la población y de los servicios de emergencia; pero como en muchas otras cosas en la vida, nunca se sabe y toda precaución que tomemos susceptible de ayudarnos en caso de emergencia, ha de ser bien recibida.
En el peor de los casos, siempre nos quedará, que llevamos una pulsera con un diseño atractivo y que nos asociará con un estilo de vida activo y sano.