24.7.12

10 Consejos sobre Senderismo - Trekking


Hoy os dejo unas recomendaciones básicas que hemos de tener en cuenta  en  todas nuestras salidas al campo y  a la montaña, con un doble objetivo:

Primero,  evitar y prevenir posibles accidentes que hagan de nuestra salida a la naturaleza un posible “infierno”, y segundo, procurar que nuestro paso por la misma no deje ninguna  huella.

1. Valora, antes de salir, la dificultad del sendero a realizar. Cada cual ha de ser consciente de sus posibilidades y limitaciones.
2. Lleva un calzado adecuado, con suelas gruesas y antiderrapantes y caña alta que sujete el tobillo.
3. Lleva siempre suficiente cantidad de agua y prevé un alimento ligero y reconstituyente para las salidas de más de dos horas, así como un pequeño botiquín.
4. Elige la ropa más adecuada para cada estación del año.
5. Llévate contigo la basura que generes y deposítala en un contenedor cuando llegues a una población.
6. Respeta la fauna y la flora de cada lugar.
7. Intenta no fumar en el monte. No enciendas fuego en lugares no autorizados ni en días peligrosos. Y llévate a casa las colillas.
8. Sé silencioso. El silencio en la montaña es un bien común.
9. Aunque las mondaduras de frutas son biodegradables, procura no dejarlas a la vista. Haz lo mismo con los pañuelos de papel: llévatelos a casa
10. Y, en definitiva, que de tu paso por la montaña sólo quede tu agradecimiento.

16.7.12

Crónica Trail Chulilla 2012


Con los cañones del Turia al fondo. Km 11

En la Cruz, con Chulilla a nuestros pies. Km 3
La pintoresca población de Chulilla, en plena Serranía Valenciana, y de la que ya os he hablado en otro de mis post, acogió el pasado 7 de julio, la segunda edición del Asics Trail Series, patrocinado por la conocida marca de calzado y organizado por la gente de Coratge Missions.

Contó con la presencia de tres miembros del C.E. Runners Rio Turia: David Company, José Manuel Añó y el que escribe estas letras, siendo acompañados en esta ocasión por Elena, la mujer de José Manuel Añó, y los Hermanos Codina (Jose y Juan).

6.7.12

En defensa de las montañas valencianas


Foto: Lurbel

Hoy me hago eco de un manifiesto en relación a los recientes incendios que han acotado varias montañas de la Comunidad Valenciana, por las cuales, transitaban varias grandes rutas (por ejemplo el GR-7 y el GR-10) y con el que me siento totalmente identificado:

Los corredores de montaña y senderistas reivindicamos el libre acceso a nuestro terreno de juego, la montaña. Y rechazamos las actuales restricciones que tenemos para practicar nuestro deporte. Corremos y  paseamos por la montaña de día y de noche, durante todo el año, llueva, nieve o haga un calor asfixiante, entre semana y sobre todo los días festivos. Somos verdaderos conocedores de cada rincón de estas montañas, de los parajes más abruptos, más escondidos, los que sólo se accede corriendo o trepando. Somos los vigilantes de la montaña. Somos respetuosos con el medio y sus habitantes (personas, animales y plantas), porque de su conservación depende la práctica de nuestra afición favorita, que en muchas ocasiones es toda una forma de vida.
Foto: Estrella Digital
Los corredores de montaña y senderistas, ante la magnitud de la catástrofe vivida en los últimos días en los incendios de Cortes de Pallás y Andilla (Valencia), queremos manifestar nuestra profunda admiración por todas las personas que lucharon contra las llamas.
Igualmente lamentamos profundamente la muerte de un piloto en el incendio de Cortes de Pallás y las grandes pérdidas habidas en campos, árboles, cosechas, y bienes, así como deploramos la desaparición de grandes masas arbóreas de la Comunidad Valenciana, que tanto aportaron durante siglos al bienestar de miles de valencianos.
Todo ello nos hace reflexionar sobre el futuro de los pueblos que han sufrido el azote del fuego. Y en este sentido consideramos de suma importancia que los políticos que rigen los destinos de la Comunidad Valenciana y del resto de España acudan en ayuda de todas y cada una de las personas que han visto como en escasos minutos perdían la casa en que había tratado de ser felices.
Si ha habido millones para salvar a la Banca es de esperar que los responsables políticos a nivel nacional  y regional asuman con idéntico interés la recuperación del patrimonio individual y colectivo de miles de valencianos.
Invocamos del mismo modo a los medios de comunicación y al pueblo valenciano para ser solidario con todos los municipios y aldeas que se ven sumidos en la tristeza y para que no se olvide dentro de cuatro días la tragedia vivida en miles de hogares.
Por último reivindicamos un deporte al servicio de los ciudadanos y de la naturaleza. Las montañas, los bosques, los ríos, los caminos y senderos por donde corremos y paseamos son patrimonio del pueblo valenciano y por ello anhelamos volver a hacer de ella el punto de encuentro de todos aquellos que amamos la naturaleza.


2.7.12

Run in Formentera

Junto a la Punta Rasa

 Durante unos días de descanso en  Formentera, donde además de disfrutar de sus espectaculares playas, su variada gastronomía, y sobretodo descansar junto a mi mujer, he tenido la ocasión de salir a correr un par de días, pudiendo descubrir maravillosos paisajes, y solitarios caminos donde he contado con la única compañía de las huidizas sargantanas y algún compañero inesperado.

Una manera diferente de visitar parajes peculiares como el Estanis des Peix, o los fantásticos acantilados de la Punta Rasa.

En otro de mis post, os hablaba de la Formentera to Rununa prueba que aúna running y vacaciones, y que tras unos días en la isla, las ganas de asistir a este evento, se han incrementado.




You'll  never run alone
Acantilado junto a Cala Saona