23.2.16

4 sistemas de potabilizar agua

Aunque desde RutasRunning recomendamos aprovisionarnos de agua al inicio de nuestras rutas por la montaña, en casa o en fuentes conocidas os dejamos una guía fácil con consejos sobre como potabilizar agua sin grandes complicaciones.
Aunque veamos un chorro cristalino o un arroyo de aguas transparentes, lee estas instrucciones si no quieres acabar lamentándote, lo digo por experiencia propia, poniendo en riesgo tu salud y la de los que van contigo.
En nuestras salidas por la montaña hay cuatro formas de obtener agua potable: mediante hervido, pastillas, filtros y purificador de luz ultravioleta.

1.-Hervido
Sin duda se trata del sistema más antiguo, más útil para una emergencia que para uso continuo.­
Pros: Es eficaz contra todo tipo de micro organismos siempre que hayamos hervido el agua durante 10 minutos. No es necesario añadir productos químicos.
Contras: Se trata de un proceso lento, hay que esperar que hierva suficiente tiempo y que luego se enfríe,  Requiere emplear un recipiente metálico y llevar combustible que suele ser un peso adicional (bombonas de gas).

2.-Las pastillas potabilizadoras
Son una buena solución para potabilizar agua de forma esporádica.
Pros: Son  muy ligeras, económicas y de fácil uso (1 pastilla por cada litro).
Contras: conlleva tiempo de espera  que oscila entre los 30 y 120 minutos), las de cloro incorporan un sabor fuerte que puede ser un poco desagradable. Hemos de tener en cuenta que se está ingiriendo productos químicos.
ojo!: No compréis pastillas de yodo, están prohibidas en Europa por ser biocidas y dañinas para nuestra salud.

3.-Los Filtros
Son aptos para aguas claras con micro organismos de tipo bacteriano.
Pros: no añaden sabor al agua, los más pequeños ocupan poco espacio y son ligeros.
Contras: son productos caros ( entre 50 y 200 €), cuenta con una capacidad de bombeo de medio litro por minuto. Los filtros suelen obstruirse antes de la longevidad teórica estimada por los fabricantes, a menudo por partículas minerales y vegetales.
Recomendado: Existen cantimploras con filtro que no requieren bombeo, pero su eficacia es limitada (sólo contra el mal sabor o bacterias de gran diámetro).

4.-Purificador de luz UV
Son un poco más grandes que un rotulador tipo fluorescente, incluyen una lámpara de cristal que emite luz ultravioleta. Se trata de un sistema bastante nuevo y muy recomendable.
Pros:  Es eficaz contra todo tipo de micro organismos, muy seguro, casi instantáneo (45 segundos), además no añade productos químicos nocivos y permite disfrutar del sabor natural del agua. Pequeños y muy ligeros, menos de 100 gramos.

Contras:  Se trata de un producto caro (de 80 a 140 €), que  utiliza pilas o batería recargable.
Fuente: Revista Oxigeno.

16.2.16

Reventón del Río Mundo

El río Mundo, uno de los destinos que tengo en mente para practicar senderismo y Trail, nos ofrece durante estos días una imagen espectacular. 

El conocido 'reventón del río Mundo', se produce en los Chorros de Riópar (Albacete) y dura entre 4 y 5 días y se trata de un fenómeno natural necesario para que las galerías internas de la sierra se vacíen de agua antes de las lluvias primaverales.

Popularmente se piensa que el frío hiela la entrada formando un tapón y que, al llegar el buen tiempo, se deshace y revienta liberando el agua atrapada. 

Los científicos, por su parte, apuntan a que las galerías y lagos subterráneos que desembocan en la Cueva de los Chorros, al llenarse por efecto de fuertes lluvias continuadas, actúan como un sifón descargando de golpe los millones de litros de agua que albergan.

Sin duda se trata de un espectáculo Digno de ver. 

4.2.16

Suunto Ambit3 Vertical

La marca Finlandesa acaba de poner a la venta el último modelo de la Línea Ambit3: El Suunto Ambit3 Vertical.
Este nuevo modelo, evolución del Ambit3,  está orientado específicamente para deportistas que necesitan una planificación y control de sus entrenamientos basados en los datos de ascenso y descenso acumulado. Está pensado para la práctica de trail, bicicleta de montaña y de carretera y esquí alpino, entre otros.

Nos permite Seguir el perfil de altitud de nuestra ruta mientras ascendemos en terrenos montañosos. Podemos realizar un seguimiento de nuestra altura vertical total acumulada, desde el total anual hasta los ascensos diarios.

Qué lo diferencia de los otros dos modelos de la Familia Ambit3? Pues que presenta alertas por vibración y sistema de posición mediante GPS y Glonass, algo que ya posee la mayoría de la competencia.

Incorpora una carcasa ligera con presión barométrica integrada, un perfil de altitud en ruta en el que un gráfico muestra el desnivel restante que nos queda por hacer en nuestra ruta,… Y como el resto de relojes de la gama Ambit3 Connected Family, es compatible con Smartphones IOS y Android.

El Suunto Ambit3 Vertical tiene un PVP de 446 € en Corremón (con banda de Frecuencia Cardiaca).