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6.2.17

SL-V 98 Cap Prim- Jávea

La Cruz del Portixol, punto de salida.

Descubrimos en la partida del Portixol,  uno de los entornos más genuinos del Mediterráneo.
Nos encontramos ante un enclave paisajístico muy apreciado.
El colorido de los acantilados que veremos en esta ruta, de tonos grises y amarillos, contrasta con el azul del mar, ofreciendo de este modo paisajes de gran belleza.

1.12.16

SL-V 97 Cala Barraca -Jávea


Espectacular paraje.

La Cala Barraca está situada en la vertiente meridional de la Bahía del Portixol, estando resguardada por el Cap Prim y el Cap Negre.


Esta cala de cristalinas aguas, perfecta para la realización de actividades acuáticas como el submarinismo y el kayak, toma el nombre de las barracas que los pescadores construyeron hace años y que con modificaciones aún se conservan.

2.8.16

Truco para zapatillas de running



Seguro que muchas veces os habéis preguntado para qué sirven los dos últimos orificios (para los cordones) que tienen  las zapatillas de running y que casi nadie utiliza.

Germán Carbajal del equipo Triatlón Rosario (Argentina) nos  saca de dudas y nos explica su utilidad:

13.10.15

Ascensión Peña Oroel: Jaca



Hoy os hablo de la que con toda seguridad es la montaña que mayor número de veces he ascendido, la primera vez con 3 años y de la mano de mi padre,y que recientemente he realizado con mi hija María.

Y es que para todos los que hemos nacido en Jaca, la Peña Oroel con sus 1769 metros de altitud, es algo más que una simple montaña en cuya cima hay una cruz de 9 metros levantada por el Cuerpo de Forestales a principio del siglo XX.

Punto de partida: Parador de Oroel  (1.190 m)
Altitud Máxima: 1.769 m
Dificultad: baja. La realicé por primera vez con 3 años de edad.
Longitud total: 7,5 km
Duración: 3 h aprox. Con niños.
Tipo de camino: una senda perfectamente señalizada (PR-HU 66) sin desvíos y por tanto sin opción de pérdida.
 
Itinerario: Parador de Oroel- Ascensión por senda entre bosque de pinos- 37 curvas en zig-zag – Collado de las neveras – continuar marcha por la cresta hasta alcanzar la cima –Cruz del Oroel (1769m). (vuelta por el mismo camino)

Detalles:
Desde este espectacular mirador y en días claros podemos llegar a distinguir prácticamente todas las cimas importantes del Pirineo Aragonés. Abajo en el Canal de Verdún queda la población de Jaca.
Otra de las atracciones es contemplar el majestuoso vuelo de los buitres leonados, tan característicos de estos riscos.

Cualquier época del año es buena para realizar esta ruta, aunque recomiendo evitar os días de mayor frio en invierno donde seguro que nos encontramos nieve dificultando en mayor medida nuestro ascenso, aunque más de uno aprovecha esta circunstancia para realizar el ascenso con raquetas de nieve.

Esta excursión se puede realizar perfectamente con zapatillas de montaña.

Como siempre, acordaos de llevar agua suficiente, de la que podréis hacer acopio al inicio de la ruta, y un buen almuerzo.



Ah!! Y no olvidéis llevar la cámara de fotos!!!!

Más fotos en el álbum de Picasa.
Os dejo el track de la ascensión en Wikiloc

20.5.15

Ruta por los Sotos de Aranjuez

Hoy nos trasladamos a la ribereña población de Aranjuez, municipio de Madrid, al que atraviesan los ríos Tajo y Jarama.

Aranjuez es famoso por el Palacio Real y sus Jardines, sus huertas de espárragos y de escasas fresas.
El Paisaje Cultural de Aranjuez fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en el año 2001.

La Ruta que hoy os proponemos, recorre algunas de las principales calles de Aranjuez, un tramo de magnifico Jardín del Príncipe, pero el protagonismo lo cobra los magníficos Paseos Arbolados, tan característicos de la población ribereña.

El Trazado que hoy os describo, que es perfecto para un buen paseo, en esta ocasión lo he realizado corriendo acompañado de Javier Delgado de los DrinkingRunners.

Punto de partida: Plaza Mariblanca. 483 m
Altitud Máxima: 503 m
Desnivel acumulado: (14 m)
Dificultad: fácil.
Distancia: 10,5 Kms.
Duración: 1h (corriendo) +2 h (caminando)  
Circular: Sí

Tipo de camino: se trata de un camino que combina el asfalto, los adoquines y tierra bien prensada.


Itinerario: Plaza Mariblanca – Carretera Andalucía – puente sobre río Tajo, con Palacio Real a la izquierda - Carretera de Madrid – Rotonda a la derecha por Paseo de Princesa – Academia Especial de la Guardia Civil – Desvío derecha Dirección Aranjuez - Cruce con carretera Colmenar, dirección Aranjuez – Entrada Jardín del Príncipe- Casa del Labrador-Margen derecho rio Tajo – Fuente de Apolo -Salida Jardín por Calle de la Reina - Calle de Stuart – giro a la izquierda por la Calle San Antonio - Plaza Mariblanca.

Detalles: Aunque normalmente las rutas que describo en RutasRunning, son en entornos naturales, en esta ocasión os he descrito una ruta mixta, y es que para los que no conozcáis Aranjuez, bien se merece una visita de fin de semana.

Imprescindibles es la visita de su Palacio real, la casa del Labrador, y sus espectaculares jardines, donde mi abuelo solía pasear.

Además el entorno de Aranjuez ofrece la posibilidad de realizar múltiples actividades deportivas como: ciclismo de montaña y carretera, piragüismo, rutas a caballo, senderismo y por supuesto running.

Recomendamos realizar esta ruta durante la estación de otoño, por el espectacular colorido que  ofrecen los tonos marrones y amarillos de las hojas de los árboles en esa estación.


Además si realizáis la ruta de buena mañana, podéis reponer fuerzas en Casa Veloso, una de las mejores churrerías de España, donde degustar sus fabulosos churros y porras acompañados de un buen café con leche.

Por último, acordaos de llevar calzado adecuado (zapatillas de trekking o running) y agua suficiente, de la que podréis hacer acopio al principio de la ruta.

Ah!! Y no olvidéis llevar la cámara de fotos!!!!

Más fotos en el álbum de Picasa,

Os dejo el track de la ruta en Wikiloc.


17.2.15

Ruta por el Río Bohilgues PR-V 131.6

La ruta que hoy os contamos, nos lleva hasta Ademuz, siendo el Rio Bohilgues, el protagonista indiscutible del recorrido.

El Bohilgues es un río corto, con curso de agua permanente que nace y muere dentro de la comarca del Rincón de Ademuz (en Valencia). Nace de la unión de varias ramblas y fuentes, a unos kilómetros más arriba de Vallanca.

La ruta transcurre por el sendero PR-V 131.6, en el tramo que va desde Ademuz hasta  la población de Vallanca.

Punto de partida: Cuartel de la Guardia Civil de Ademuz  782 m
Altitud Máxima: Vallanca 999 m
Desnivel acumulado: (671 m)
Dificultad: fácil. La ruta  está bien señalizada.
Distancia: 12,5 Kms.
Duración: 4h  
Circular: No, recorrido de Ida y vuelta
Tipo de camino: el sendero, bien señalizado con marcas blancas y amarillas,  recorre el PR-V 131.6

Itinerario: Ademuz – Fuente vieja y el Molino – La fuente del TÍo Juan Manzano- La Hoz del Rio Bohilgues – Caserío de la Veguilla – La Fuencaliente – Vallanca, y vuelta por el mismo camino

Detalles:
 
Nos encontramos ante un recorrido de gran belleza.  Presenta una vegetación típica de ribera, en forma de selva de sauces, fresnos, sargas, zarzas, nogales y chopos.  A lo largo del trayecto nos encontraremos diversas cascadas y pozas de gran belleza, que nos conducirán en ascensión a la vega de Vallanca.

Recomendamos realizar esta ruta durante la estación de otoño, por el espectacular colorido que  ofrecen los tonos marrones y amarillos de las hojas de los árboles en esa estación.

Por último, acordaos de llevar calzado adecuado (botas de trekking) y agua suficiente, de la que podréis hacer acopio al principio de la ruta


Ah!! Y no olvidéis llevar la cámara de fotos!!!!


20.1.15

Paseo de los Enamorados -Sargadelos



Hoy nos trasladamos al noroeste de la Península, concrétamente a la población de Cervo en la provincia de Lugo donde os hablaremos de una sencilla ruta familiar conocida como el Paseo de los Enamorados.

Un precioso recorrido a la orilla del río Junco (o río Xunco, en gallego). 
Es un paseo muy corto (entre las ruinas y la zona de los Enamorados es una hora más o menos), pero increíblemente bello.
Un paisaje verde, con frondosa vegetación, hojas en el suelo, y el sonido del agua siempre en segundo plano… 

Punto de partida: Fábrica Sargadelos (133 m)
Altitud Máxima: 138 m
Dificultad: fácil, perfecto para ir con niños. 
Distancia total: 2.8 km 
Duración: 1 h aprox. 
Tipo de camino: senda senda bien marcada.
Itinerario: Como ya hemos dicho, es bastante cortito. Básicamente consiste en avanzar hasta una presa que hay en el río Junco y luego volver al punto de inicio por un recorrido en paralelo. 

Detalles: Situado en la parroquia de Sargadelos, es un lugar de visita obligada, pues en ella se encuentra la fábrica de Cerámica de Sargadelos (de reconocimiento internacional) y los restos de las antiguas fábricas de fundición y loza, fundadas por Raimundo Ibáñez, marqués de Sargadelos.

Más fotos en el álbum de Picasa,
Os dejo el track de la ruta en Wikiloc.

14.10.14

Ruta Faro del Albir - La Serra Gelada






Continuamos nuestra serie de rutas familiares con recorrido que nos llevará por la costa, desde la población de Altea hasta el faro de El Albir, en plena Sierra Gelada y que nos ofrecerá espectaculares panorámicas de la costa alicantina.

2.9.14

Crónica XXXIII Maratón Peña la Bufa

Listos para correr.
El último domingo de Agosto y con motivo de las fiestas de la Virgen de Loreto, que se celebran en Aduanas del Mar - Javea, la Peña La Bufa, en colaboración con el C.A. Llebeig, organiza su particular maratón popular, siendo la este año la edición número XXXIII.

Un maratón, que aunque su nombre puede llevar a engaño, es una carrera de 4,7 kms de distancia, y reúne a gran número de aficionados, tanto locales como foráneos que disfrutan de sus últimos días de vacaciones.

22.7.14

Salto de la Novia - Navajas


Salto de la Novia
Hoy nos acercamos a la comarca del Alto Palancia en la provincia de Castellón.

Concretamente a la población de Navajas, donde podremos disfrutar de una sencilla excursión familiar, visitando el Salto de la Novia, uno de los parajes más espectaculares de la Comunidad Valenciana y que nos permitirá contemplar la impresionante Cascada del Brazal que cuenta con una caída de unos 60 metros.

25.6.14

De Yebra de Basa a Santa Orosia. PR-HU 4

Yebra de Bassa (Huesca)

Hoy os proponemos una preciosa ruta apta para toda la familia, en plena Jacetania, tierra que me vio nacer. Una ruta con un espectacular recorrido en el que se combina la naturaleza y la religión.

Una Ruta que nos llevará desde Yebra a la Ermita de Santa Orosia.

El camino acoge una multitudinaria romería el día 25 de junio, en la que se conmemora el calvario que sufrió Santa Orosia.

20.5.14

Travesía de los 8miles en Alicante


Hoy os hablamos de un novedoso proyecto iniciado por la gente de Arrels que ha diseñado en la provincia más montañosa de la península, Alicante, la  “La Tavessia dels 8 mils”.

Una Travesía con diseño circular que con un recorrido de 190 kms, ofrece la posibilidad de hollar 8 de las  cimas más emblemáticas de más de 1000 metros de altura que hay en la provincia de Alicante.

29.4.14

Chulilla: Ruta de los Pantaneros

Primer puente colgante.
Una vez más volvemos a la población de Chulilla en la comarca de la Serranía, para contaros nuestra experiencia por la que seguramente sea una de las rutas más espectaculares de la provincia de Valencia.

Como muchos ya sabréis Chulilla se encuentra ubicada en la falda de un alto promontorio, dominado por el castillo árabe que aún conserva varios torreones y murallas del lado de la población, ya que por la parte que da al río existe un impresionante cañón que lo hace inexpugnable.

La erosión del río Turia a lo largo del tiempo ha creado una hoz y el Salto de Chulilla, de unos 160 metros de profundidad y 10 metros de anchura.

10.3.14

Run Fallas 2014

Ya están aquí las Fallas 2014, una semana en la que Valencia acoge a más de un millón de visitantes venidos de todas partes del mundo, una semana para disfrutar de los Monumentos falleros, los pasacalles, la Ofrenda de flores a la Virgen, las Mascletás, los castillos de fuegos artificiales, las verbenas, los buñuelos con chocolate, los concursos de paellas nocturnas, las “torraetas” de embutido y carne, las cervezas, las copas….. 

24.9.13

Chóvar- Sierra de Espadán

Alcornoque de Chóvar.
Hoy os proponemos una preciosa ruta apta para toda la familia, en el corazón del Parque natural de la Sierra de Espadán, partiendo de la población de Chóvar, en la comarca del Alto Palancia, donde nos adentraremos en un auténtico bosque mediterráneo donde los pinos, los brezos, los enebros, y sobre todo los alcornoques luchan por hacerse un hueco.

16.7.13

Ascensión al Montcorbison

En la cima, con el Aneto al fondo.
La ruta que hoy os propongo es una asequible cima, situada justo encima de Viella, que cuenta con impresionantes vistas sobre el valle en su vertiente sur, y por la cara norte, la mayor concentración de 3000’s de la cordillera.

4.3.13

Crónica I Trail La Cañada


El Trail-running es una modalidad que cada vez va teniendo más adeptos, principalmente por el encanto que supone poder correr en naturaleza, sobre todo para los que estamos acostumbrados a correr por  terrenos urbanos.
Y aunque nos encantaría emular las gestas de los grandes del Trail Mundial como Killian Jornet, Iker Karrera, o Antón Kupricka, somos conscientes de la necesidad de empezar poco a poco.

17.1.13

IX Circuito Carreras Populares Valencia


Que correr se ha puesto de moda por las circunstancias que sean es al más que obvio.
Ejemplo de ello es que ya se han agotado las inscripciones a la totalidad de las carreras que componen el IX Circuito de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia (2013).

Un circuito de pruebas que organiza La Fundación Deportiva Municipal de Valencia en colaboración con diversas asociaciones y entidades deportivas con el objetivo de fomentar la actividad físico-deportiva de la población de Valencia, por medio de una de las prácticas más comunes y fáciles de llevarse a cabo, la carrera a pie, así como fomentar el deporte en familia.

El Circuito consta de DIEZ pruebas que  tienen lugar en los diferentes barrios y pedanías de la ciudad y sus distancias oscilan entre los 5.300 y los 7.200 metros.

Al haberse agotado el cupo de las inscripciones para el total de las carreras (8 carreras por sólo 12 euros), si queréis participar a partir de ahora podéis hacerlo inscribiéndoos carrera por carrera (2,5 euros por carrera).

Las inscripciones a cada carrera se abren con un mes de antelación a la celebración de la misma. 

Os dejo el calendario oficial previsto para 2013:



28.12.12

RutasRunning en el especial Revista Oxigeno


La revista Oxigeno referente dentro del sector de actividades de outdoor en España, y que está dirigida a todos aquellos que disfrutamos activamente de la naturaleza, por tierra, agua y aire, celebra este mes su número 50. 

Cual ha sido mi sorpresa al volver del kiosco y abrir tan ansiado ejemplar, cuando en su reportaje: "las Mejores Rutas Oxigeno", veo que han incluido una de mis rutas, en concreto, la Ruta por el Río Matarraña, en la población turolense de Beceite, una ruta especialmente pensada para ser realizada en familia. 

Desde RutasRunning 2.0. queremos felicitar a la Revista Oxigeno, por sus 50 números, ya que en un momento como en el que nos encontramos, contar con una difusión de más de 9.000 ejemplares según el último estudio del OJD en un soporte de estas características, es más que loable.

Lo dicho, todo un honor para mi, haber aportado mi granito de arena en la elaboración de este número tan especial.
Ahora, todos al kiosko!!!!  Nos vemos en el especial 100 Seguro!!!

17.10.12

Montanejos: Fuente de los Baños


Llegando a la Fuente de los Baños.
Situada en el valle del río Mijares, Montanejos, población de la comarca del Alto Mijares, es principalmente conocida por la existencia de manantiales de aguas minero – medicinales y de su balneario al igual que Chulilla, siendo también, uno de los principales puntos de encuentro de escaladores de la Comunidad  Valenciana.
Cuenta además con una serie de senderos muy bien marcados, accesibles algunos de ellos para toda la familia.
Hoy os detallaré el que lleva de la Fuente e los Baños al famoso chorro de la del embalse de Arenoso.