27.1.15

Carrera Solidaria Entreculturas Valencia

Los amigos de la ONG Entreculturas organizan el próximo El 22 de Febrero del 2015, en el tramo 3º del Antiguo cauce el Río Turia en Valencia, a las 10.00 h,  una carrera solidaria 10k en beneficio de un proyecto para Ecuador.

El lema de esta  IV edición es “Corre por una causa, corre por laEducación”.

Todos fondos  que se recauden serán destinados para el proyecto  “ La formación de jóvenes “ en Ecuador.

El proyecto se llevará a cabo a través de los CECAL, los Centros de Capacitación Laboral de Fe y Alegría Ecuador, contraparte de Entreculturas en el terreno, que tienen como líneas directrices la formación técnico-ocupacional, una oportuna vinculación al mercado laboral, la articulación con las necesidades de los sectores productivos laborales y el fomento de actividades de emprendimiento. 

Una manera de echar una mano a quien lo necesita , simplemente haciendo lo que nos gusta, correr.
Una nueva iniciativa que alentamos desde RutasRunning #Run4Fun #Run4Help




20.1.15

Paseo de los Enamorados -Sargadelos



Hoy nos trasladamos al noroeste de la Península, concrétamente a la población de Cervo en la provincia de Lugo donde os hablaremos de una sencilla ruta familiar conocida como el Paseo de los Enamorados.

Un precioso recorrido a la orilla del río Junco (o río Xunco, en gallego). 
Es un paseo muy corto (entre las ruinas y la zona de los Enamorados es una hora más o menos), pero increíblemente bello.
Un paisaje verde, con frondosa vegetación, hojas en el suelo, y el sonido del agua siempre en segundo plano… 

Punto de partida: Fábrica Sargadelos (133 m)
Altitud Máxima: 138 m
Dificultad: fácil, perfecto para ir con niños. 
Distancia total: 2.8 km 
Duración: 1 h aprox. 
Tipo de camino: senda senda bien marcada.
Itinerario: Como ya hemos dicho, es bastante cortito. Básicamente consiste en avanzar hasta una presa que hay en el río Junco y luego volver al punto de inicio por un recorrido en paralelo. 

Detalles: Situado en la parroquia de Sargadelos, es un lugar de visita obligada, pues en ella se encuentra la fábrica de Cerámica de Sargadelos (de reconocimiento internacional) y los restos de las antiguas fábricas de fundición y loza, fundadas por Raimundo Ibáñez, marqués de Sargadelos.

Más fotos en el álbum de Picasa,
Os dejo el track de la ruta en Wikiloc.

13.1.15

Crónica y Fotos 10K Valencia 2015

El pasado domingo participé con mi Club, el C.E. Runners Rio Turia en mi primera carrera de 2015: la 10K Valencia.
Una carrera que bajo mi punto de vista se va superando edición tras edición, por varios motivos:

- Un recorrido bonito, donde los alrededores del antiguo cauce del Río Turia cobran un gran protagonismo, cruzando varios de los puentes más emblemáticos de nuestra ciudad.

- Una organización que cuenta con un numeroso grupo de voluntarios, muchos de ellos habituales corredores populares, y eso se nota en el cariño y la atención con la que nos han tratado en todos y cada uno de los "contactos" que hemos mantenido, desde la recogida del dorsal y la bolsa del corredor, hasta el trato al cruzar la meta, pasando por los ánimos recibidos en el avituallamiento del km 5. Un 10 por ellos!!

-Una carrera que con la que está cayendo, ofrece la posibilidad de adquirir un dorsal low cost, (sin derecho a camiseta). Mención especial para el espectacular color y diseño de la camiseta de esta edición, por fin algo diferente, con reminiscencias a la Invernalia de los Stark.

-Un evento que de forma muy inteligente ofrece una jornada la mañana del sábado para que los más pequeños de la casa puedan demostrar, con una pequeña aportación solidaria en forma de alimentos, para el Banco de Alimentos de Valencia, sus dotes atléticas para deleite de los orgullosos padres. (ellos también se llevaron una magnifica bolsa del corredor y una medalla conmemorativa al cruzar la meta).

-Otro de los "puntazos" con diferencia de esta carrera, es la posibilidad de ofrece a los clubes mas numerosos, de disponer de un espacio en la Team Village, donde instalar una carpa que sirva de punto de encuentro pre y post carrera. En nuestro caso, aprovechamos entre otras cosas para disfrutar de la buena compañía y de un espectacular almuerzo gestionado por la Junta Directiva del Club una vez finalizada la carrera.

-No podemos olvidarnos del carácter solidario de esta carrera que colabora con varias organizaciones como Cruz Roja CV, y Runners for Ethiopia.

Dicho esto, paso a comentaros mi carrera:
Con los excesos navideños a la vuelta de la esquina y con escaso entrenamiento, me planteaba una carrera tranquila sin ninguna pretensión.

La realidad fue totalmente distinta a mi objetivo inicial, salí con José Añó a un ritmo de 5 minutos, pero tras un primer kilómetro de adaptación aceleré el ritmo bajando a una media de 4'40". A medida que iba alcanzado a varios de mis compañeros y amigos del Club, aumentaba mi motivación llegando a cubrir los últimos 4 kms a un ritmo por debajo de los 4'30" Km x Min, con muy buenas sensaciones, algo que no me puedo explicar.

Para celebrarlo, nada mejor que unas cervezas con los RunnersRioTuria,  con la mente puesta ya en el próximo objetivo, la Mitja Marató de Xàtiva.

Más fotos en el álbum de Picasa, a ver si os encontráis!
Os dejo el track de la carrera en Wikiloc.  




24.12.14

11.12.14

Día Internacional de las Montañas 2014

Hoy 11 de diciembre celebramos el Día Internacional de las Montañas,  una oportunidad para crear conciencia sobre la importancia de las montañas para la vida, destacar las oportunidades y limitaciones en el desarrollo de las montañas y crear alianzas que puedan generar cambios positivos en las montañas y las tierras altas del mundo.

Este año, el tema del Día es "la Agricultura de Montaña". Tenemos ocasión de despertar la conciencia acerca de cómo la agricultura de montaña, que es predominantemente agricultura familiar, ha sido un modelo de desarrollo sostenible a través del tiempo.
El Día Internacional de las Montañas 2014 nos ofrece una ocasión perfecta para poner de relieve cómo la agricultura familiar en las regiones de montaña está experimentando una rápida transformación debido al crecimiento de la población, la globalización de la economía, la urbanización y la migración de los hombres y los jóvenes hacia las zonas urbanas.
Estos cambios pueden ofrecer interesantes oportunidades para el desarrollo local. Las personas que viven en las zonas de montaña pueden diversificar sus ingresos participando en actividades interesantes, como el turismo, creación de productos de montaña de valor elevado y artesanías.

2.12.14

Crónica y fotos K25 Trail Calderona 2014

Por segundo año consecutivo, decidí participar en una de las pruebas de trail más exigentes del panorama valenciano, la K25 Trail de la Calderona.

Una carrera con un trazado de 25 kilómetros de distancia en el que salvamos un desnivel acumulado de 1700 metros, en la que ascendimos 3 picos: Alt del Pi, Sierro y Rebalsadores.

Como os podréis imaginar una prueba en la que además de subir y bajar, pudimos disfrutar de un paisaje y terreno de lo más variado: Sendas, pistas, barrancos, miradores,parte del GR-10.

Todo ello dentro del Parque Natural de la Sierra Calderona, lo que limitaba la participación a 300 corredores, y cuyas inscripciones se agotaron en minutos.

Para este reto, contaba con la compañía de Juan Pons que participaba por primera vez en la K25. La cercanía de fechas entre este trail y el Maratón de Valencia, hizo que fuera el único representante de los C.E. Runners Rio Turia, aunque conté, como ya viene siendo habitual, con el imprescindible apoyo de todos los miembros del grupo de Whatsapp de Trail del Club.

Una nueva carrera donde pudimos desvirtalizar a un miembro de los #RunnersTwitteros en este caso a Marisa Canellas de los Zancadas Valencias, 

En una carrera como esta, una buena organización es imprescindible, y el trabajo desinteresado de los voluntarios vuelve a ser vital, por lo que es de justicia, mencionarlos en este post. Un 10 para vosotros!!


En cuanto a nuestra participación, debo comentar que sí, volvimos a ser Finishers, y eso ya es un gran logro, cruzando la meta en poco mas de 5 horas, y en penúltima posición.

Dicho esto, reconocimos tanto Juan como yo, que nos faltó una mejor preparación especifica de montaña, y que personalmente, noté en las subidas, pues necesitamos 40 minutos más que en la edición de 2013, para cruzar la meta.

Este es un  detalle que tendremos en cuenta para nuestro próximo reto por tierras de Jávea, en el Granadella Trail, el próximo 8 de febrero.

De todas formas, los que me conocéis, sabéis que mi reto es disfrutar de la carrera, la compañía y su buena conversación, y si vienen acompañas de un buen bocata de Blanc i Negre y una cerveza bien fría, pues ya ni te cuento.

K25 Trail de la Calderona !! Nos vemos el año que viene #run4fun #trail4fun
Mas fotos de la carrera en el álbum de Picasa








18.11.14

Fotos Maratón Valencia 2014

Foto by Maratón Valencia
Horas después de haber finalizado uno de los mejores maratones de España, el Maratón de Valencia, escribo este post, como espectador que he sido, este año, de la prueba de Filípides por las calles de Valencia.

Una mañana, perfecta para correr, y en mi caso para animar a los miles de corredores que han pasado a la altura del kilómetro 34 junto a Bioparc.

En esta ocasión nos hemos juntado con la familia Añó-Picó que tampoco quería perderse este magnifico espectáculo.

A pesar de llevar nuestro megáfono, casi nos hemos quedado afónicos animando a nuestros clubes, los C.E. Runners Rio Turia y los Blue Line, a todos los amigos de Zancadas Valencia, los Gent de Foios , así como  representación de los principales clubes de Valencia con los que compartimos el  cauce del Rio Turia como campo de entrenamiento.

También hemos animado a los de fuera, que esperamos se hayan sentido como si estuvieran en su casa como los DrinkingRunners, o los Correbirras, y tantos y tantos corredores y clubes a nivel nacional e Internacional, donde los italianos vuelven a ser el colectivo mayoritario de corredores extranjeros que eligen nuestra ciudad para enfrentarse a los 42195 metros. 

Enhorabuena a todo!!! El año que viene más!!









11.11.14

Crónica y Fotos VI Carrera Lusitania


Después de tres ediciones de intentos fallidos, 2014 se convertía en el año en el que he podido participar en  uno de los trails que más me apetecía correr: la Carrera Lusitania, organizada por el RCLAC Lusitania 8, con base en Marines, el pasado 2 de noviembre.

Una carrera de unos 18 kms, con un recorrido no muy exigente, pero sí único y muy entretenido, ya que transitaba íntegramente por el campo de maniobras y entrenamiento de la base Almirante.

En cuanto a la organización, he de reconocer el fenomenal trato recibido por todos y cada uno de los miembros del Regimiento, que se desvivieron por que la prueba se desarrollara sin ninguna incidencia.

Resulta muy llamativo que tanto la salida de la carrera como la meta, se realiza en un "pasillo" formado por algunos de los vehículos de combate de la Unidad. 

No obstante, no tomamos la salida con un cañonazo, pero sí con un original "¡¡A la carga!!" alentados por  Coronel Jefe del Regimiento, como no podía ser de otra manera en una Unidad de Caballería.

Acudí a la carrera con el gran Alberto 101, amigo y socio también de los C.E. Runners Rio Turia, y un par de amigos suyos de Avapace.

Aunque empezamos la carrera juntos, unas molestias en la rodilla de Alberto, le obligaron a reducir el ritmo de carrera, por lo que a partir del km 5-6 continuamos a ritmo diferente.

El momento más emotivo es sin duda alguna el tramo de trialera, conocido como " la cuesta de la Bandera" que sube a la zona más elevada de la Base.

Finalicé la carrera con muy buenas sensaciones y con ganas de volver el año que viene. 

En definitiva una carrera en la que poder disfrutar del #run4fun que es el mayor aliciente.

Mas fotos de la carrera en el álbum de Picasa
Os dejo el enlace del Track en Wikiloc






1.11.14

Segunda Temporada A la Carrera

Esta semana vuelve a la pantalla pequeña la segunda temporada de A la Carrera, el primer programa de televisión dedicado a las carreras y a los corredores.
El programa viajará durante los 5 domingos del mes de noviembre por diferentes puntos de España y Europa para mostrando maratones y medios maratones desde el punto de vista de sus participantes.

El valenciano Miguel Ángel García, atleta y presentador de la serie, aprovecha el recorrido para conocer el lugar donde se realizan y a los corredores que se esfuerzan por participar en las pruebas.

Tuve la oportunidad de conocerlo en febrero, en el Granadella Trail, objeto de uno de los programas que se emitirán esta temporada, y la verdad es que es un tipo muy agradable.

Os dejo el calendario de las emisiones de los diferentes programas.

28.10.14

I Carrera contra la Fibrosis Quística -Foios

Hoy os hablamos de una iniciativa 100% solidaria que organizan los amigos del Club de atletismo Gent de Foios, conjuntamente con Ayuntamiento de Foios.

Nos ofrecen la oportunidad de combinar una de nuestras mayores pasiones, como es correr, con la de apoyar la lucha contra la Fibrosis Quística.

Para ello han organizado la I Edición de los 10K de Foios por la Fibrosis Quística, que tendrá lugar el próximo 21 de diciembre a las 10:00H, donde como ya os anunciábamos, todos los beneficios irán destinados a combatir esta desgraciada enfermedad.

Si no podéis participar en la carrera, pero queréis colaborar, lo podéis hacer a través del “Dorsal Cero”.

Os dejamos el link a la web del evento, donde podréis encontrar el recorrido, reglamento así como acceder a la ficha de inscripción.

Los C.E.Runners Rio Turia estaremos allí! No dejéis de participar!!!

En este ocasión además  del #run4fun, podremos  #run4help 

21.10.14

Crónica y fotos XXIV Medio Maratón de Valencia

foto familia RRT


Un octubre más se vuelven a llenar las calles de Valencia de corredores dispuestos a enfrentarse a la mitad de la distancia que corrió el mítico Filípides, El Medio Maratón TrinidadAlfonso, que este año celebraba su edición número 24.

Con Javier  y Julio #RunnersTwitteros
Una cita ineludible para los principales clubes de la ciudad, y que cuenta cada nueva edición con mayor número de corredores y clubes foráneos, tanto a nivel nacional como internacional.

14.10.14

Ruta Faro del Albir - La Serra Gelada






Continuamos nuestra serie de rutas familiares con recorrido que nos llevará por la costa, desde la población de Altea hasta el faro de El Albir, en plena Sierra Gelada y que nos ofrecerá espectaculares panorámicas de la costa alicantina.