Hoy os dejo una simpática viñeta que he encontrado en el blog 72kilos.com que nos cuenta día a día cómo terminar el próximo Maratón de Tokyo el 26 de Febrero.
Se trata de una reflexión en la que más de un corredor nos veremos reflejados.
22.2.12
14.2.12
El Montardo
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| El Montardo desde Arties. |
El Montardo
o Montarto en aranés, es seguramente la cima más conocida del Valle de Arán.
Está situada en la parte más septentrional del Parque Nacional de Aigüestortes.
Nos
enfrentamos a una mole de 2.833 metros desde donde en días claros, un paisaje espectacular se nos abre a nuestro
alrededor: las principales cimas del pirineo leridano, del oscense, donde
destaca el Aneto, valles, glaciares, ibones, sin duda una magnifica lección de
orografía.
7.2.12
El nuevo Suunto Ambit
Hola a todos, os dejo el último video de la marca finlandesa de relojes, donde nos presentan su última novedad que sale a la calle a partir de marzo. Sin duda alguna un excelente regalo para los amantes del outdoor.
Más información en su página web: Suunto
Más información en su página web: Suunto
3.2.12
Cartografía Comunidad Valenciana para GPS
Hace unos días estrené mi primer GPS de montaña, un Garmin Etrex20, que venía "pelado" con un mapa mundial. Buscando cartografía detallada por internet descubrí que la
Generalitat Valenciana, a través del Institut Cartogràfic Valencià ha generado
un mapa topográfico de la Comunidad valenciana para navegadores GPS.
Para ello deberéis entrar y registaros en el portal de Terrasit.
24.1.12
El truco del "Supernudo"
Con frecuencia, en nuestras salidas por la montaña, o en nuestro entrenamiento diario, el nudo de nuestra bota de montaña o zapatilla de correr, se nos suelta a mitad de recorrido, a pesar de haberlas anudado con doble lazada.
En otras ocasiones, debido a las maniobras que realizamos con los cordones para que estos no se suelten, nos resulta imposible desatarlos.
Hoy os muestro un vídeo de nuestros amigos de la Revista Oxigeno, donde Mats Lindholm, Sales Manager de Bestard, nos enseña un sencillo nudo para nuestras botas de montaña y calzado de running, que evita su deslizamiento, olvidándonos de tener que revisar la lazada durante toda la actividad. por nuestros amigos de la Revista Oxigeno.
17.1.12
Río Cazuma: Cueva de la Araña y Gola de Lucino
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| Entorno acceso ruta |
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| Poste junto acceso Cueva de la Araña |
La ruta que os describo en esta ocasión, combina el arte con la naturaleza.
Podremos disfrutar por un lado, del arte rupestre de la cueva de la Araña, que alguien dejó impreso en la roca hace varios miles de años, así como de un paisaje que combina, barrancos y estrechos, visitaremos el de la Gola de Lucino, y ríos con cristalinas aguas, el Cazuma será nuestro protagonista de hoy, todos ellos elementos muy característicos del macizo del Caroig y de la comarca de la Canal de Navarrés.
3.1.12
Run in Valencia
Como muchos sabéis, Valencia es una ciudad genial para poder correr, por tres motivos:
1.- Se trata de una ciudad prácticamente llana.
2.- Dispone de una climatología mediterránea con temperaturas bastante suaves (salvo en verano).
3.- Cuenta con el Parque del antiguo Cauce del Río Turia, uno de los parques lineales más largos de Europa y que atraviesa la ciudad.
31.12.11
San Silvestre 2011.- Valencia
Si hay una carrera donde uno se olvida de los tiempos, la dieta, los avituallamientos, esa es sin duda, la San Silvestre, y la que se celebra en Valencia no es una excepción.En la capital del Turia vamos ya por la edición número 28, celebrándose el 30 de diciembre.
Un recorrido corto y que transcurre por las calles más céntricas de la ciudad, anima a todo aquel que esté mímimamente en forma a despedir el año, haciendo deporte y pasarlo bien, ya que viene siendo costumbre que los animados corredores, sustituyan sus prendas técnicas, por los más llamativos y originales disfraces.
Anoche eramos unos 15.000 participantes: amigos, hermanos, padres con hijos, matrimonios, y hasta algún que otro cura.....Toda una fiesta!!
Desde Rutas Running 2.0 aprovechamos el último post del año para desearos un Feliz 2012 !!!
20.12.11
SL-V 74. El Charco Azul: Por los cañones de Turia
Situada a orillas del río Turia, Chulilla, población de la comarca de La Serranía, es principalmente conocida por su balneario de aguas medicinales termales, y por ser gracias a su particular orografía, uno de los principales puntos de encuentro de escaladores de la Comunidad Valenciana. Cuenta además con una pequeña red de senderos muy bien marcados, accesibles para toda la familia.
Hoy nos detendremos en el más significativo y atractivo: EL CHARCO AZUL
12.12.11
Licencia Federativa 2012
A partir del 12 de diciembre se puede tramitar la licencia federativa para deportes de montaña para el año 2012. Con esta licencia federativa:
2.12.11
En el Polo Sur 100 años después
En el centenario de la llegada de Amundsen y Scott
al Polo Sur, ACCIONA ha enviado una expedición a la Antártida que, por primera
vez, demuestre la eficacia de un vehículo eco-eficiente como solución al
transporte y abastecimiento de las regiones polares
La expedición, compuesta por
un equipo de cuatro especialistas y
científicos y liderada por el veterano explorador Ramón Larramendi, recorrerá
más de 3.500 kilómetros de continente antártico en un trineo impulsado
únicamente por la fuerza del viento, gracias a sus enormes cometas de 80 m² de
superficie. El proyecto, dirigido por Larramendi y con la participación de
Javier Selva e Ignacio Oficialdegui, Director del Departamento de Evaluación de
Recursos Energéticos de ACCIONA Energía, se encargará de realizar
diversas mediciones y pruebas para estudiar la repercusión del deshielo y el
cambio climático en la superficie polar.
28.11.11
Empujando el carro contra el Síndrome de Rett
Hoy os quiero hablar de María Ferre, una niña valenciana de 12 años que a los 18 meses de nacer, dejó de caminar, perdió el habla y sus movimientos cada vez se volvían más descontrolados… y le diagnosticaron síndrome de Rett. María tiene ahora 12 años y padece esta enfermedad genética que afecta el sistema neurológico y que padece 1 de cada 12.000 niñas nacidas. María actualmente sufre un 87% de incapacidad y numerosos episodios de apneas, autismo y crisis epilépticas.
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