16.7.13

Ascensión al Montcorbison

En la cima, con el Aneto al fondo.
La ruta que hoy os propongo es una asequible cima, situada justo encima de Viella, que cuenta con impresionantes vistas sobre el valle en su vertiente sur, y por la cara norte, la mayor concentración de 3000’s de la cordillera.

9.7.13

Crónica Asics Trail Series Chulilla 2013

Un año más, acudimos a la población de Chulilla, que acogía el pasado 6 de julio, la tercera edición del Asics Trail Series y organizada por Coratge Missions.

En esta edición acudimos ocho miembros del C.E. Runners Rio Turia, siendo para algunos su primera experiencia Trail.
El recorrido que este año era de 15 km (3 más que en la edición anterior) y unos 680 metros de desnivel positivo, discurría por los parajes más emblemáticos de los alrededores de la población.

25.6.13

Rutas Senderismo Javea 2013

Un año más, el Ayuntamiento de la población alicantina de Jávea, nos propone un calendario de rutas gratuitas guiadas por monitores medioambientales y que cuenta con el apoyo del CEX Xábia.

Este año, las rutas, están programadas únicamente  durante los meses de julio y agosto, contando con recorridos de diversa dificultad que se adaptan a todo tipo de senderistas. 

Os detallo las excursiones programadas para 2013:
-7 de Julio.- Cova Tallada en Kayak.
-14 de Julio.- Puerto de Jávea-Cap de Sant Antoni-Santuario- Molinos-Puerto de Jávea. (PR-V 355).
-20 de Julio.- Travesía Nocturna del Montgó. (Mi favorita)
-29 de Julio.- Cala Granadella-Castell-Variante Teuleria (PR-V354).
-2 de Agosto.- Santuario Mare de Déu del Ángels- Cova tallada-Torre Gerro-Molinos-Santuario.
-11 de Agosto.- Subida al Montgó.
                                             -25 de Agosto.- Granadella (PR-V 354).

Para mayor información os dejo un enlace en el que tenéis los detalles de cada una de las rutas programadas. Rutas Senderismo Xábia 2013.

Para cualquier duda que podáis tener, os podéis dirigir a la Oficina de Turismo en el teléfono 965 790 736.


Por último y con el fin de evitaros algún disgusto, quisiera recordaros la necesidad de valorar, antes de salir, la dificultad del sendero a realizar. Cada cual ha de ser consciente de sus posibilidades y limitaciones.

18.6.13

Maratón JM – Crónica de una organización


Los dorsales adhesivos.
¡¡ No os asustéis por el título!!

Aunque a día de hoy parece que es más rentable organizar carreras y maratones, que emplearse a fondo con las zapatillas, No! No me he pasado aún al “lado oscuro”  del mundo runner.

Como todos los años, en el colegio de nuestros hijos,Jesús-María,  se celebra en junio el día de la Familia, una jornada llena de eventos en la que no pueden faltar las carreras.

Este año, el APA del Colegio, nos solicitó colaboración para la organización de este evento.
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5.6.13

Día Mundial del Medio Ambiente


Hoy,  5 de junio, se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente.
Este año, el lema del DMMA es Piensa, Aliméntate, Ahorra. Con el objetivo de animarnos a reducir nuestra huella alimentaria y a darnos cuenta del impacto medio ambiental  que tienen nuestras decisiones.

Es muy sencillo culpar a los demás sobre el cambio climático, la degradación medio ambiental,... sin embargo, el DMMA está pensado para dejar a un lado esas diferencias y pensar lo que  podemos hacer cada uno para cuidar el medio ambiente.

Se nos propone, adquirir alimentos cuyo impacto medioambiental sea menor, como es el caso de la comida orgánica en la que apenas se usan productos químicos. O comprar productos en mercados locales en los que se sabe que no ha sido necesario el transporte y por tanto, no han supuesto grandes emisiones de gas. 


Al celebrar el Día del Medio Ambiente recordamos la importancia de cuidar nuestro planeta dándonos cuenta de que cada acción cuenta.

29.5.13

60 años de la primera ascensión al Monte Everest


Para los amantes de la montaña el 29 de mayo de 1953 es una de esas fechas que tenemos guardadas en nuestra mente.
Y es que precisamente hoy, se cumplen 60 años de una de las gestas más importantes de la historia del alpinismo, ya que dos hombres, Edmund Hillary y Tenzing Norgay,  lograban coronar por primera vez la montaña más alta del mundo, el Monte Everest  (8.844,43 metros)

EL Camino al Everest.
Una montaña que en estos 60 años, no ha hecho más que agrandar su magnitud con hechos como estos:
A pesar de haberse formado hace más de 60 millones de años, las fuerzas geológicas incrementan su altura unos milímetros cada año.
El Everest, ha contado con más de 6.000 ascensiones.
Los restos congelados de casi 200 alpinistas descansan para siempre en las principales rutas de ascensión.

El gran Reinhold Messner, fue el primer alpinista en alcanzar la cima del Everest en solitario y sin la ayuda de bombonas de oxígeno en 1980.

Edmund Hillary y Tenzing Norgay.
También en 1980, el primer español corona la cima del Mundo: Martín Zabaleta. En 1985 Oscar Cadiach, emula la proeza  de Messner, y se convierte en el primer español, en ascender el Everest sin la ayuda extra de bombonas de oxígeno.

Cada año, cerca de 500 kg de basura, son retirados de sus laderas.
Jordan Romero, con 13 años se convierte en 2010 en la persona más joven en alcanzar la cima.
Los alpinistas que ascienden el Everest consumen cerca de 10.000 calorías al día.

Como os comenté en otro de mis post, os recomiendo la lectura de "Tenzing Norgay: Hero of Everest", escrita por Ed. Douglas y editada por National Geographic (Disponible en español).
Interesante biografía del sherpa protagonista de una de las fotos más conocidas en el mundo: Un hombre en la cumbre del Everest levantando un piolet, algo que durante mucho tiempo había parecido inalcanzable.
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21.5.13

Ultra Trail Cazadores del "Galicia" - Jaca


El Regimiento de Cazadores de Montaña “GALICIA” Nº 64, una unidad de élite del Ejército Español especializada en combate en Alta Montaña y clima frío extremo, y con sede en Jaca, ha organizado para los Los próximos 15 y 16 de junio, con motivo de la celebración de su 453 aniversario, primer Ultra Trail Cazadores del Galicia.

15.5.13

Crónica 15K Massamagrell 2013


El pasado sábado junto a una nutrida representación del Club RRT nos presentamos en Massamagrell, donde el Club Atletismo Massamagrell organizaba la XII edición de una de las pruebas más representativas del circuito valenciano: La 15K de Massamagrell.

Una carrera, en la que las cosas se hacen bien, y por eso logra tener repercusión más allá  del ámbito provincial, a pesar de que el recorrido personalmente no me gusta, por la cantidad de polígono que nos “chupamos”.
Foto de Familia de los RRT.

Este año, además contábamos con 5 grupos animación y el siempre ameno @joxespeaker como maestro de ceremonia.

Como he dicho, la buena organización, nos facilitó una rápida recogida de dorsal y bolsa del corredor, dándonos tiempo suficiente para retratarnos para la posteridad y calentar unos minutos, en una tarde de mucho calor.
 En plena carrera by tinaysern.blogspot.com
Una reciente periostitis tibial, me hizo plantearme la carrera sin grandes pretensiones en cuanto al crono, pero con la compañía de Jose M. Añó, logramos cruzar la meta en 1 hora y 18 minutos, bajando la marca del año pasado en 6 minutos.
Una vez cruzada la meta,  los voluntarios nos ayudaron a recobrar las fuerzas perdidas gracias al avituallamiento final, donde entre otras cosas, unas naranjas que nos dieron, nos sentaron fenomenal.

Ya en meta, reponiendo fuerzas.
Felicidades a todos los que han participado, corriendo o colaborando en una de las citas más esperadas del running valenciano.

Os dejo el enlace al Track de la carrera en Wikiloc.

23.4.13

Polo Sur

Aprovechando que hoy se celebra el Día Internacional del libro, nos gustaría recomendaros la lectura de  Polo Sur (Editorial Interfolio): una de las grandes epopeyas del siglo pasado, en la que el explorador Roald Amundsen narra en primera persona con todo detalle la expedición que le llevó el 14 de diciembre de 1911 a alcanzar el Polo Sur.

En la narración podemos comprobar cómo Amundsen tenía planificado hasta el más mínimo detalle de su expedición: el campamento base al que llamó Framheim, la vestimenta, que incluía trajes de piel de foca traídos desde Groenlandia, la comida, donde destacamos la importancia que tuvo el penmican, un concentrado hipercalórico, inventado por los indios de Norteamérica, a base de carne o pescado seco molido, bayas desecadas y grasa al que Amundsen incorporó verduras y harina de avena y que podían comer tanto los perros como los expedicionarios,  los animales de tiro, la ruta y de cómo, dónde y cuándo debía instalar los depósitos con alimentos y combustible.

Toda una aventura, que duró casi dos años, en la que con temperaturas de hasta 60 grados bajo cero, un grupo de hombres tuvo que culminar el ataque al Polo Sur arrastrando directamente los trineos, al quedarse sin perros.
Una expedición al límite como indicaba el propio Amundsen, en un anuncio que publicó, cuando reclutaba al resto de héroes, todos excelentes esquiadores, que le acompañaría en su expedición:

«Se buscan hombres para viaje peligroso. Sueldo bajo. Frío extremo. Largos meses de total oscuridad. Escasas posibilidades de regresar con vida. Honor y reconocimiento en caso de éxito.»


18.4.13

In Memoriam Maratón de Boston

Varios miembros del Club Runners Rio Turia acudimos ayer a la concentración promovida por la S.D Correcaminos, en solidaridad con las victimas de los atentados durante la celebración del Maratón de Boston, el pasado lunes.

Cerca de 100 runners, de varios clubes de la capital así como corredores independientes, guardamos un minuto de silencio, y luego realizamos una "salida" en grupo para seguir demostrando a los que se empeñan en lo contrario, que la calle y el asfalto seguirán siempre siendo nuestras.

Foto S.D. Correcaminos

17.4.13

Carrera de la Mujer 2013


 El próximo 21 de abril se celebrará en Valencia la IX edición de la Carrera de la Mujer, con el objetivo de conseguir una mayor sensibilización contra el cáncer y el máximo compromiso con la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer) en la lucha contra el cáncer de mama.
Quedan ya, muy pocos días para la celebración de esta carrera de unos 7km  de distancia, siendo la primera cita del  Circuito 2013 de la Carrera de la Mujer, que contará con carreras en  8 ciudades españolas.
 Y aunque para esta edición se han agotado las 10.000 inscripciones,  animamos desde RutasRunning 2.0 a todas las féminas a participar en alguna de las citas que la Carrera de la Mujer nos propone, y a los chicos, a salir a la calle a animar.


9.4.13

Ascensión al Puig Campana

A los pies del Puig Campana.
Después de casi 2 años de nuestro primer intento fallido y aprovechando unos días descanso, decidimos abordar una de las cimas más emblemáticas de la Comunidad Valenciana: El Puig Campana, que con sus 1.408, es la segunda cima de la provincia de Alicante, únicamente superada por Aitana. Nos encontramos ante la montaña valenciana con mayor desnivel, ya que en apenas 4 km se ascienden unos 1.000 metros, convirtiéndose en una de las cimas más exigentes.
Sin duda alguna, una ascensión imprescindible a incluir en nuestro currículum montañero.