16.7.13
9.7.13
Crónica Asics Trail Series Chulilla 2013
9.7.13
Miguel Girón
Un año más, acudimos a la población de
Chulilla, que acogía el pasado 6 de julio, la tercera edición del Asics Trail
Series y organizada por Coratge Missions.
En esta edición acudimos ocho miembros
del C.E. Runners Rio Turia, siendo para algunos su primera experiencia Trail.
El recorrido que este año era de 15 km
(3 más que en la edición anterior) y unos 680 metros de desnivel positivo, discurría
por los parajes más emblemáticos de los alrededores de la población.
25.6.13
Rutas Senderismo Javea 2013
25.6.13
Miguel Girón
Un año más, el Ayuntamiento de la
población alicantina de Jávea, nos propone un calendario de rutas gratuitas
guiadas por monitores medioambientales y que cuenta con el apoyo del CEX Xábia.
Este año, las rutas, están programadas
únicamente durante los meses de julio y
agosto, contando con recorridos de diversa dificultad que se adaptan a todo
tipo de senderistas.
Os detallo las excursiones programadas
para 2013:
-7 de Julio.- Cova Tallada en Kayak.
-14 de Julio.- Puerto de Jávea-Cap de Sant Antoni-Santuario-
Molinos-Puerto de Jávea. (PR-V 355).
-20 de Julio.- Travesía Nocturna del
Montgó. (Mi favorita)
-29 de Julio.- Cala Granadella-Castell-Variante Teuleria (PR-V354).
-2 de Agosto.- Santuario Mare de Déu del Ángels- Cova tallada-Torre
Gerro-Molinos-Santuario.
-25 de Agosto.- Granadella (PR-V 354).
Para cualquier duda que podáis tener, os podéis dirigir
a la Oficina de Turismo en el teléfono 965 790 736.
Por último y con el fin de evitaros algún
disgusto, quisiera recordaros la necesidad de valorar, antes de salir, la
dificultad del sendero a realizar. Cada cual ha de ser consciente de sus
posibilidades y limitaciones.
18.6.13
Maratón JM – Crónica de una organización
18.6.13
Miguel Girón
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| Los dorsales adhesivos. |
¡¡ No os asustéis por el título!!
Aunque a día de hoy parece que es más rentable organizar
carreras y maratones, que emplearse a fondo con las zapatillas, No! No me he
pasado aún al “lado oscuro” del mundo
runner.
Como todos los años, en el colegio de nuestros hijos,Jesús-María, se celebra en junio el día
de la Familia, una jornada llena de eventos en la que no pueden faltar las
carreras.
Este año, el APA del Colegio, nos solicitó colaboración para
la organización de este evento.
7
5.6.13
Día Mundial del Medio Ambiente
5.6.13
Miguel Girón
Este año, el lema del DMMA es
Piensa, Aliméntate, Ahorra. Con el objetivo de animarnos a reducir nuestra huella
alimentaria y a darnos cuenta del impacto medio ambiental que tienen nuestras decisiones.
Es muy sencillo culpar a los
demás sobre el cambio climático, la degradación medio ambiental,... sin
embargo, el DMMA está pensado para dejar a un lado esas diferencias y pensar lo
que podemos hacer cada uno para cuidar
el medio ambiente.
Se nos propone, adquirir alimentos cuyo impacto medioambiental sea menor, como es el
caso de la comida orgánica en la que apenas se usan productos químicos. O
comprar productos en mercados locales en los que se sabe que no ha sido necesario
el transporte y por tanto, no han supuesto grandes emisiones de gas.
Al celebrar el Día del Medio Ambiente recordamos la importancia
de cuidar nuestro planeta dándonos cuenta de que cada acción cuenta.
29.5.13
60 años de la primera ascensión al Monte Everest
29.5.13
Miguel Girón
Para los amantes de la montaña el
29 de mayo de 1953 es una de esas fechas que tenemos guardadas en nuestra
mente.
Y es que precisamente hoy, se
cumplen 60 años de una de las gestas más importantes de la historia del
alpinismo, ya que dos hombres, Edmund Hillary y Tenzing Norgay, lograban coronar por primera vez la montaña
más alta del mundo, el Monte Everest (8.844,43 metros)
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| EL Camino al Everest. |
A pesar de haberse formado hace
más de 60 millones de años, las fuerzas geológicas incrementan su altura unos
milímetros cada año.
El Everest, ha contado con más de
6.000 ascensiones.
Los restos congelados de casi 200
alpinistas descansan para siempre en las principales rutas de ascensión.
El gran Reinhold Messner, fue el
primer alpinista en alcanzar la cima del Everest en solitario y sin la ayuda de
bombonas de oxígeno en 1980.
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| Edmund Hillary y Tenzing Norgay. |
Cada año, cerca de 500 kg de
basura, son retirados de sus laderas.
Jordan Romero, con 13 años se
convierte en 2010 en la persona más joven en alcanzar la cima.
Los alpinistas que ascienden el
Everest consumen cerca de 10.000 calorías al día.
Como os comenté en otro de mis post, os recomiendo la lectura de "Tenzing Norgay: Hero of Everest", escrita por Ed. Douglas y editada por National Geographic (Disponible en español).
Interesante biografía del sherpa protagonista de una de las fotos más conocidas en el mundo: Un hombre en la cumbre del Everest levantando un piolet, algo que durante mucho tiempo había parecido inalcanzable.
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Como os comenté en otro de mis post, os recomiendo la lectura de "Tenzing Norgay: Hero of Everest", escrita por Ed. Douglas y editada por National Geographic (Disponible en español).
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21.5.13
Ultra Trail Cazadores del "Galicia" - Jaca
21.5.13
Miguel Girón
El
Regimiento de Cazadores de Montaña “GALICIA” Nº 64, una unidad de élite del
Ejército Español especializada en combate en Alta Montaña y clima frío extremo,
y con sede en Jaca, ha organizado para los Los próximos 15 y 16 de junio, con
motivo de la celebración de su 453 aniversario, primer Ultra Trail Cazadores del Galicia.15.5.13
Crónica 15K Massamagrell 2013
15.5.13
Miguel Girón
El pasado sábado junto a una nutrida
representación del Club RRT nos
presentamos en Massamagrell, donde el Club Atletismo Massamagrell organizaba la
XII edición de una de las pruebas más representativas del circuito valenciano:
La 15K de Massamagrell.
Una carrera, en la que las cosas se
hacen bien, y por eso logra tener repercusión más allá del ámbito provincial, a pesar de que el
recorrido personalmente no me gusta, por la cantidad de polígono que nos
“chupamos”.
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| Foto de Familia de los RRT. |
Este año, además contábamos con 5 grupos animación y el
siempre ameno @joxespeaker como maestro de ceremonia.
Como he dicho, la buena organización, nos facilitó una rápida recogida de
dorsal y bolsa del corredor, dándonos tiempo suficiente para retratarnos para
la posteridad y calentar unos minutos, en una tarde de mucho calor.
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| En plena carrera by tinaysern.blogspot.com |
Una reciente periostitis tibial, me hizo plantearme la
carrera sin grandes pretensiones en cuanto al crono, pero con la compañía de
Jose M. Añó, logramos cruzar la meta en
1 hora y 18 minutos, bajando la marca del año pasado en 6 minutos.
Una vez cruzada la meta,
los voluntarios nos ayudaron a recobrar
las fuerzas perdidas gracias al avituallamiento final, donde entre otras cosas,
unas naranjas que nos dieron, nos sentaron fenomenal.
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| Ya en meta, reponiendo fuerzas. |
Felicidades a todos los
que han participado, corriendo o colaborando en una de las citas más esperadas del running valenciano.
Os dejo el enlace al Track de la carrera en Wikiloc.
23.4.13
Polo Sur
23.4.13
Miguel Girón
Aprovechando que hoy se celebra el Día Internacional del libro, nos gustaría recomendaros la lectura de Polo Sur (Editorial Interfolio): una de las grandes epopeyas del siglo pasado, en la que el explorador Roald Amundsen narra en primera persona con todo detalle la expedición que le llevó el 14 de diciembre de 1911 a alcanzar el Polo Sur.
En la narración podemos comprobar cómo Amundsen tenía planificado hasta el más mínimo detalle de su expedición: el campamento base al que llamó Framheim, la vestimenta, que incluía trajes de piel de foca traídos desde Groenlandia, la comida, donde destacamos la importancia que tuvo el penmican, un concentrado hipercalórico, inventado por los indios de Norteamérica, a base de carne o pescado seco molido, bayas desecadas y grasa al que Amundsen incorporó verduras y harina de avena y que podían comer tanto los perros como los expedicionarios, los animales de tiro, la ruta y de cómo, dónde y cuándo debía instalar los depósitos con alimentos y combustible.
Toda una aventura, que duró casi dos años, en la que con temperaturas de hasta 60 grados bajo cero, un grupo de hombres tuvo que culminar el ataque al Polo Sur arrastrando directamente los trineos, al quedarse sin perros.
Una expedición al límite como indicaba el propio Amundsen, en un anuncio que publicó, cuando reclutaba al resto de héroes, todos excelentes esquiadores, que le acompañaría en su expedición:
«Se buscan hombres para viaje peligroso. Sueldo bajo. Frío extremo. Largos meses de total oscuridad. Escasas posibilidades de regresar con vida. Honor y reconocimiento en caso de éxito.»
«Se buscan hombres para viaje peligroso. Sueldo bajo. Frío extremo. Largos meses de total oscuridad. Escasas posibilidades de regresar con vida. Honor y reconocimiento en caso de éxito.»
18.4.13
In Memoriam Maratón de Boston
18.4.13
Miguel Girón
Varios miembros del Club Runners Rio Turia acudimos ayer a la concentración promovida por la S.D Correcaminos, en solidaridad con las victimas de los atentados durante la celebración del Maratón de Boston, el pasado lunes.
Cerca de 100 runners, de varios clubes de la capital así como corredores independientes, guardamos un minuto de silencio, y luego realizamos una "salida" en grupo para seguir demostrando a los que se empeñan en lo contrario, que la calle y el asfalto seguirán siempre siendo nuestras.
17.4.13
Carrera de la Mujer 2013
17.4.13
Miguel Girón
El
próximo 21 de abril se celebrará en Valencia la IX edición de la Carrera de la Mujer, con el objetivo de conseguir una mayor sensibilización contra el cáncer
y el máximo compromiso con la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer) en la
lucha contra el cáncer de mama.
Quedan
ya, muy pocos días para la celebración de esta carrera de unos 7km de distancia, siendo la primera cita del Circuito 2013 de la Carrera de la Mujer, que contará
con carreras en 8 ciudades españolas.
Y aunque para esta edición se han agotado las
10.000 inscripciones, animamos desde
RutasRunning 2.0 a todas las féminas a participar en alguna de las citas que la
Carrera de la Mujer nos propone, y a los chicos, a salir a la calle a animar.![]() |
9.4.13
Ascensión al Puig Campana
9.4.13
Miguel Girón
![]() |
| A los pies del Puig Campana. |
Sin duda alguna, una ascensión imprescindible a incluir en nuestro currículum montañero.
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